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美容天敌!哪些食物会损伤你的皮肤?

发表时间:2018-08-19 11:21

对皮肤有害的食物有很多,就大多数人的体质而言,分为下面几种:

酒精类——喝含酒精类饮品多,会导致皱纹、暗疮、皮肤松弛

糖分类——摄入过多的糖分,会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。包括蛋糕、糖果、饮料等。

美容天敌!哪些食物会损伤你的皮肤?

李一桐

乳制品——摄入了过多的奶制品,它将以囊状痤疮表现出来。

咖啡因——含咖啡因的饮料使皮肤更容易松弛并产生皱纹。如喝,多注意保证一天八杯水。

薯条——容易使皮肤毛孔变大。

人工色素及香料——造成身体发炎及组织胺反应,损害皮肤肤质。

劣质补给品——这些补给品往往含有你所不知道的过敏原(Allergens)、填充物及隐藏的成份。服用过多的维他命A及锌,会造成皮肤脱水的状况。

重度含麸质的粮食——40%的成人对于某种形式的麸质与小麦会有敏感及不耐的症状。

美容天敌!哪些食物会损伤你的皮肤?

张子枫

罐头类——引发肥胖,伤害皮肤。

香肠火腿类——伤害肝脏,引发皮肤暗黄、有色斑等问题。

辣味食品——在广东等南方地区,易引发上火,导致皮肤长痘

橘子——吃多,易导致皮肤发黄。

上面的这些食物,是皮肤最大的天敌,引发的皮肤问题占据超过90%以上。

如果你想要优质的肌肤,吃什么一定要注意!

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